A reeducação alimentar como forma mais saudável, segura e duraroura de se promover o emagrecimento gradual de uma pessoa, essa afirmação é uma unanimidade!

Todas nós acreditamos certo??????????

E porque então é tão difícil seguí-la sozinha?? Pq os vigilantes do peso fazem tanto sucesso?!!?!?Já pensaram sobre isso?!?!Aqui vou dar a minha opinião...., nós embora saibamos o que é melhor fazer e como não conseguimos manter por muito tempo e desanimamos por não nos sentirmos valorizadas.., Ex:Se a gente faz regime a semana toda e no fim de semana farrapa um pouquinho caímos no descrédito, os amigos e familiares já pensam: -"Ih toda semana é a msm coisa segunda feira ela começa outro regime... e o ponteiro da balança nessa história so sobe mesmo!!!"Nessa hora nos sentims desvalorizadas.. e com o tempo pensamos assim também. Tipo: Fiz regime certinho o dia todo a noite não aguentei e sucumbi ao bombom sonho de valsa já penso:"

ah f!!! não sirvo pra isso mesmo ou nunca vou emagrecer assim então vou comer mesmo".....Mas quando fazemos parte de um grupo... de pessoas que passam pela mesma situação de VÍCIO DE COMER, porque comer é um vício como o cigarro, bebida e etc ( tbm causa dependÊncia física e psicológica), nos sentimos apoiados, seguros, e estimulados!A minha proposta é essa: Que possamos trocar informações a respeito do emagrecimento de como estamos trabalhando nesse projeto pessoal... E aí um vai apoiando o outro... Eu aqui vou dando meu depoimento diário.....